2007/08/20(mon)
ショックです…。
最近、体重がデフォルトで＋3kgになっていて、なんとかせにゃあと思い食事量を気にしつつ、体重計も最新のにしたんですよ。
そしたら、その体重計には「体年齢」っていうのがついてて、見たら実年齢の「＋3歳」！！
皮下脂肪率が平均より上で、骨格筋率が平均より下！！
私、今までそういうの、だいたい平均より良くて、年齢も下だったりしていたので、すこぶるショックです。
いや、なんとなく今年に入ってから、そんな感じはしてたんですよね。
無理がきかないというか、疲れやすいというか。
ここがおばさんになるか、素敵な女性になるかの境目なのか？
今までは何もしなくても平気だったけれど、これから先は努力しないといけないんだな、、としみじみ思いました。
気持ちを入れ替えて頑張ろう。
かっこわるい話で、すいません。
( 2007/08/20 16:46 pm )
